Destinasjon glede kunne med fordel hatt navnet destinasjon kjærlighet, eller å leve et liv ut ifra hva hjertet eller hva intuisjonen forteller deg.

For å kunne skape et optimalt liv for deg selv trenger du å lytte til din indre stemme: HVA VIL JEG? Ja, lytte til ditt indre svar på hva du vil og hva du ikke vil, når du tar de store og de små valg i livet ditt.

Påmelding: https://nosenyoga.secure.retreat.guru/program/destinasjon-glede-april/?form=1&lang=en

Helgekurset på Nøsen vil hjelpe deg til å forstå deg selv bedre og få økt respekt for at du har alle dine svar. Ja, kun du vet hva som er riktig for deg. Men dessverre har flertallet av oss som er vokse i dag lært i barndommen å overse eller ha begrenset tillit til: HVA VI VIL. Herdis og Hanne vil dele egne erfaringer om sin pågående reise fra hodet til hjertet. I tillegg vil du høre foredrag, få tid til selvrefleksjon og deling i små grupper. Alt for å hjelpe deg til å fortsette på din spennende reise mot stadig større grad av glede i ditt liv.

Hanne Hjertaas (f.1957) er utdannet EQ-terapeut fra EQ Institute. Hun arbeidet i 35 år i barnehage som assistent. Hanne er i dag foredragsholder og lærer ved EQ Institute. Hun jobber også som EQ-terapaut.

Herdis Palsdottir (f. 1950) er barnehagelærer, spesialpedagog med hovedfag fra UiO og utdannet familieterapeut fra Kempler Instituttet i Danmark. Hun har skrevet flere bøker, utviklet EQ-terapien, er drivkraften bak EQ-barnehagen og grunnlegger av EQ Institute. Se: www.eqi.no 

12. – 14. april 2024

Fredag
1600 – 1700. Innsjekk
1700 – 1830 (i det store rommet nede). Hanne og Herdis presenterer seg selv og egen reise fra hodet til hjertet. Deltakerne blir i etterkant invitert til å flytte fokus innover og reflektere rundt seks spørsmål.
1900 – 2130 Middag

Lørdag
08:00 – 09:00 Morgentur for dem som vil, sammen med Kristine.
09:30-10:00 Frokost
10:00-11:30 Hanne holder et foredrag om tilgivelse – reisen fra hodet til hjertet.
11:30 -12:00 Varm drikke påfyll, en liten pause for både det ene og andre
12:00-13:00 Deltakerne reflekterer i små grupper rundt tema: tilgivelse. Hanne og Herdis oppmuntrer deltakerne til å være så åpne og ærlige som de er i stand til

13:00-14:00 Lunsj

14:00-15:30 (Gruppen møtes i det store rommet oppe med den fantastiske utsikten) Deltakerne sitter gruppevis (helst uten bord) og vi deler og reflekterer i plenum det den enkelte gruppe eller deltaker har vært igjennom så langt. Herdis og Hanne svarer så godt de kan på de innspill som kommer.
15:30 – 16:00 Pause
16:00 – 17:45 (Gruppen møtes i det store rommet oppe med den fantastiske utsikten – helst uten bord) Hanne har et foredrag om skam, sett i forhold til betinget og ubetinget kjærlighet og verneskjold.
17:45 – 18:00 Pause
18:00 – 18:15 Meditasjon med Herdis (i det store rommet nede).
18:15 – 19:00 gjøre seg klar til middag/ sove/ gå en tur ute i den vakre naturen/ debriefe/ skrive /din time
19:00-21:00 Middag

Søndag
0800 – 0830 Gå tur med Kristine
0900 – 1000 Frokost
1000- 1300 Herdis har et foredrag rundt tema: Det nye barnesinnet og den nye måten å være i verden på. På slutten av foredraget blir det tid til spørsmål og refleksjoner

1300 Lunsj
1330 Avslutning